YHCT Sài Gòn lý giải công dụng chữa mất ngủ của hoa tam thất Hoa tam thất được xem là vị thuốc tiên cho giấc ngủ, trong đông y có vị ngọt, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, giảm huyết áp, an thần và bổ huyết. Tìm hiểu công dụng nhuận gan mật của Nhân trần từ Y sĩ YHCT Sài Gòn Tìm hiểu về suy tim cùng […]
15 lượt xem

YHCT Sài Gòn lý giải công dụng chữa mất ngủ của hoa tam thất

Hoa tam thất được xem là vị thuốc tiên cho giấc ngủ, trong đông y có vị ngọt, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, giảm huyết áp, an thần và bổ huyết.

YHCT Sài Gòn lý giải công dụng chữa mất ngủ của hoa tam thất
YHCT Sài Gòn lý giải công dụng chữa mất ngủ của hoa tam thất

Hoa tam thất là hoa của cây tam thất, hoa có màu xanh lục nhạt, có kích thước cỡ 3-5cm, hoa nở bung và to hơn nụ, cẫng từ đài hoa đến nhụy dài và mỏng hơn. Hoa bắt đầu nở vào tháng 7 và nở rộ vào đâù tháng 8. Vào mùa hoa nở, hoa sẽ được hái tươi để nấu canh hoặc xào cùng thịt trong các bữa ăn hàng ngày. Hoặc sau khi hái về có thể sấy hoặc phơi khô trong nắng nhẹ, rồi bảo quản để dùng dần. Ngoài thu hoạch hoa, người dân còn hái nụ hoa tam thất (hoa tam thất non), tuy công dụng giống nhau nhưng nụ hoa lại đặc biệt tốt và quý hơn hoa nên giá thành cũng cao hơn một chút.

Các bác sĩ YHCT Sài Gòn tại Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn cho biết, trong hoa tam thất có chứa nhiều hoạt chất của nhân sâm như Rb1 và Rb2 vì vây rất tốt cho tim mạch. Ngoài ra, còn có hoạt chất Saponin ginsenoid nhóm Rb có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon hơn.

Tác dụng của hoa tam thất đối với sức khỏe

Không chỉ củ tam thất, theo nhiều tại liệu Y học cổ truyền thì hoa tam thất cũng là một loại dược liệu rất tốt cho sức khỏe, có thể kể đến như:

Chữa mất ngủ, mất ngủ kinh niên: Hoạt chất Saponin ginsenoid nhóm Rb trong hoa tam thất có công dụng ức chế khu thần kinh trung ương, làm tăng tuần hoàn máu và an thần rất tốt. Vì vậy, trước khi ngủ nếu uống một cốc trà hoa tam thất sẽ có giấc ngủ ngon và sâu hơn, sau khi thức dậy cũng cảm thấy tinh thần sảng khoái và dễ chịu hơn.

Giảm mỡ máu: Mỗi ngày uống 1-2 cốc nước hoa tam thất sẽcó tác dụng làm giảm cholesterol trong máu và giúp ân bằng chỉ số mỡ máu ở mức an toàn.

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường: Với tác dụng kiểm soát và giúp làm giảm đường huyết trong cơ thể, uống nước hoa tam thất sẽ làm giảm những biến chứng nguy hiểm và hạn chế sự phát triển của bệnh tiểu đường.

Giảm huyết áp: Đối với những người bị huyết áp cao, uống nước hoa tam thất là biện pháp lý tưởng để chữa bệnh, nó sẽ không giảm một cách đột ngột mà cân bằng từ từ để huyết áp được ổn định, phòng ngừa đột quỵ xảy ra.

Điều trị các bệnh về gan: Hoa tam thất có tác dụng giải độc gan, hỗ trợ tăng cường chức năng gan, bảo vệ gan tránh những tác nhân gây các bệnh về ga như viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan,…

Thanh nhiệt: Nước hoa tam thất được lựa chọn là thức uống rất tốt vào mùa hè giúp thanh nhiệt, giải khát và giải độc cho cơ thể.

Tốt cho phụ nữ sau sinh: Phụ nữ sau khi sinh thường cơ thể trở nên rất yếu ớt, dễ bị stess, trầm cảm, sức đề kháng yếu nên thường bị cảm, thiếu máu, sản dịch, đồng thời nổi mụn, rạn da. Hoa tam thất sẽ giúp có thể đào thải sản dịch, giảm đau và giúp vết mổ mau lành. Hỗ trợ điều trị chứng thiếu máu nhẹ, hoa mắt chóng mặt và lưu thông khí huyết. Ngoài ra uống nước hoa tam thất còn có tác dụng làm kích thích tuyến sữa, làm nó hoạt động tốt hơn, từ đó không gây tắc tuyến vú và có sữa cho con bú sau sinh.

Ngăn ngừa các bệnh tim mạch: Trong hoa tam thất có dược chất noto ginsenosid giúp giãn mạch, ngừa xơ vữa động mạch. Đồng thời hợp chất này làm giảm lượng homocysteine trong máu, làm giảm các biến chứng của bệnh tim mạch như co thắt ngực, nhồi máu cơ tim.

Ngăn ngừa ung thư: giúp ức chế sự hình thành và phát triển của khối u, đặc biệt là u xơ tủ cung.

Uống trà hoa tam thất không chỉ giúp dễ ngủ mà còn một loạt các tác dụng khác như bổ huyết, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Uống trà hoa tam thất không chỉ giúp dễ ngủ mà còn một loạt các tác dụng khác như bổ huyết, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Bác sĩ YHCT Sài Gòn lý giải công dụng chữa mất ngủ của hoa tam thất

Sống trong xã hội nhiều bộn bề lo toan và bận rộn, việc tìm kiếm khoảng thời gian nghỉ ngơi quý báu của con người bị rút ngắn lại. Hiện nay, đa số người dân Việt Nam ngủ không đủ 8 tiếng mỗi ngày. Chính vì vậy, hiện nay chứng mất ngủ đang đe dọa lớn đến cuộc sống của họ. Không chỉ có người già, mà chứng mất ngủ, khó ngủ cũng gặp khá nhiều ở giới trẻ. Không chỉ gây mệt mỏi, không tập trung vào ngày hôm sau, về lâu về dài căn bệnh này sẽ ăn mòn con người cả về thể chất lẫn tinh thần.

Các bác sĩ Y học cổ truyền TPHCM cho biết, không chỉ củ tam thất là dược liệu quý mà hoa tam thất còn là “thần dược”chủ trị chứng mất ngủ, khó ngủ, mất ngủ kinh niên. Việc dùng hoa tam thất để chữa bệnh mất ngủ là phương pháp được nhiều người áp dụng bởi xưa nay tam thất được xem là dược liệu quý, an toàn khi sử dụng.

Thay vì những viên thuốc ngủ hay an thần đắng ngắt, độc hại tại sao bạn không thử dùng một tách trà hoa tam thất mỗi tối? Uống trà hoa tam thất không chỉ giúp dễ ngủ mà còn một loạt các tác dụng khác như bổ huyết, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể hay ngăn chặn các bệnh gan, thận, tim mạch…

Cách pha trà hoa tam thất vô cùng đơn giản. Bạn có thể mua sẵn trà hoa tam thất tán nhỏ hoặc mua hoa tươi về phơi khô, dùng dần. Mỗi ngày lấy khoảng 1-3g trà cho vào bình như pha trà thường ngày. Hãm đi hãm lại nhiều lần đến khi nước nhạt, hết vị ngọt đắng mới thôi.

Hi vọng qua bài viết trên đây từ Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn sẽ giúp bạn hiểu thêm được những tác dụng của hoa tam thấy đối với sức khỏe cũng như công dụng chữa mất ngủ kì diệu mà loại hoa này mang lại!