Nguyên nhân và triệu chứng phổ biến của chứng đầy bụng khó tiêu

Viên Biên Tập

5 năm ago

Rate this post

Đầy bụng khó tiêu là tình trạng thường xảy ra sau khi ăn uống do hệ tiêu hóa gặp vấn đề. Việc chủ quan trong điều trị đầy bụng khó tiêu có thể đến các bệnh lý về tiêu hóa nghiêm trọng

Chứng đầy bụng khó tiêu

Hãy theo dõi bài viết dưới đây để được các bác sĩ giảng viên Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn chia sẻ về nguyên nhân và triệu chứng phổ biến của chứng đầy bụng khó tiêu!

NGUYÊN NHÂN GÂY ĐẦY BỤNG KHÓ TIÊU

Do chế độ ăn uống không phù hợp

Hiện tượng đầy bụng khó tiêu thường xảy ra khi:

Sử dụng quá nhiều thực phẩm khó tiêu như súp lơ, ngũ cốc, các loại đậu… khiến dạ dày khó tiêu hóa dẫn đến dễ sinh hơi làm chậm quá trình tiêu hóa.
Sử dụng nhiều thực phẩm giàu tinh bột có men nở như bánh bao bánh mỳ
Sử dụng nhiều thực phẩm chứa xơ già, thức ăn nhiều dầu mỡ, rượu bia, chất kích thích…

Do thói quen ăn uống

Những thói quen ăn uống xấu gây ra tình trạng đầy bụng khó tiêu có thể kể đến như:

Ăn uống không đúng giờ, lúc ăn quá sớm, lúc ăn quá muộn.
Ăn uống vội vàng, ăn nhanh, không ăn chậm nhai kỹ khiến nước bọt không thể thấm đều vào thức ăn gây áp lực cho dạ dày, tá tràng.
Vừa ăn vừa nói, ăn uống không tập trung, nằm ngay sau khi ăn cũng là những thói quen gây đầy bụng, khó tiêu thường gặp.

Do rối loạn tiêu hóa

Theo bác sĩ giảng viên Văn bằng 2 Cao đẳng Dược thành phố Hồ Chí Minh, một trong những nguyên nhân thường gặp khiến bụng đau âm ỉ khó chịu là do rối loạn tiêu hóa. Tình trạng rối loạn tiêu hóa thường xuất hiện khi cơ thể tiếp xúc với các độc tố trong thức ăn, dị ứng thức ăn, dư acid dịch vị, loạn khuẩn đường ruột hoặc nhiễm vi khuẩn Helicobacter Pylori gây loét dạ dày tá tràng.

Ngoài ra, còn có thể do tâm lý không ổn định, căng thẳng mệt mỏi mất ngủ thường xuyên hoặc do cơ thể suy nhược. Từ đó dẫn đến giảm tiết men tiêu hóa, suy giảm chức năng hoạt động của nhu động ruột khiến quá trình tiêu hóa bị suy giảm. Bên cạnh đó, ở những người không dung nạp lactose (một loại đường trong sữa) cũng có thể bị chướng hơi, đầy bụng, khó tiêu.

Do bệnh lý về tiêu hóa

Hiện tượng đầy bụng khó tiêu cũng có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang mắc một số bệnh về đường tiêu hoa như:

Hội chứng ruột kích thích: Còn gọi là đại tràng co thắt, thường gây ra các cơn đau ở vùng hạ vị, hố chậu trái hoặc thượng vị phải dọc theo khung đại tràng, đai giảm đi sau khi đi đại tiện.
Bệnh viêm dạ dày ruột: Là bệnh lý gây khó tiêu, đầy hơi, đầy bụng kèm theo buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy.
Tắc ruột: Là tình trạng tắc nghẽn một phần hay toàn bộ ruột khiến khí và chất lỏng, chất rắn từ trên không thể di chuyển xuống dưới. Bệnh có các biểu hiện như đau bụng, nôn, bí trung đại tiện, bụng căng trướng.
Một số bệnh về tuyến tụy: Viêm tụy, ung thư tụy cũng có thể gây rối loạn hệ tiêu hóa, Thường biểu hiện ở chứng buồn nôn, đầy bụng, khó tiêu và các cơn đau quặn khó chịu ở vùng bụng.
Một số bệnh về dạ dày, tá tràng: Thường là viêm loét đại tràng, viêm dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, đại tràng kích thích… Các bệnh lý này cũng gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa khiến acid dạ dày rối loạn.

TRIỆU CHỨNG CỦA ĐẦY BỤNG KHÓ TIÊU

Đầy hơi, chướng bụng

Thức ăn không tiêu hoặc chưa được tiêu hóa hết kết hợp cùng một lượng lớn hơi do nuốt không khí vào dạ dày gây ra hiện tượng đầy bụng. Dẫn đến bụng thường hay xuất hiện các triệu chứng như sôi bụng, ợ hơi, ợ chua, ợ nóng, có cảm giác mùi thức ăn trào lên họng và mũi khiến người bệnh khó chịu. Các dấu hiệu này có thể kéo dài vài giờ đến vài ngày sau bữa ăn.

Đau nhức, khó chịu vùng bụng

Bụng thường xuyên khó chịu với các dấu hiệu đặc trưng như:

Đau âm ỉ hoặc đau quặn bụng, cơn đau xuất hiện từng cơn, có thể kéo dài.
Đau tức nặng ở vùng thượng vị, cảm giác bụng cứng, chứa đầy hơi hoặc nước. Đau tăng lên sau khi uống rượu, dùng các thức ăn nhiều chất béo, cay nóng hoặc nhiều gia vị kích thích.
Người mệt mỏi, chán ăn, sợ ăn, không có cảm giác đói hoặc khi đói ăn vào rất nhanh no.
Đi lại khó khăn, thở nặng, có cảm giác vướng víu nơi cổ họng hoặc khó nuốt thức ăn.

Một số triệu chứng khác

Ngoài đầy bụng khó tiêu, hiện tượng này còn kèm theo các triệu chứng khác có thể kể đến như:

Thay đổi thói quen đại tiện, có thể đi nhiều hơn bình thường, lúc táo bón lúc tiêu chảy.
Đau bụng giảm bớt khi đi đại tiện, ngoài ra còn kèm theo buồn nôn hoặc nôn vào buổi sáng.

Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn đào tạo nhân lực ngành Y Dược uy tín

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ CHỨNG ĐẦY BỤNG KHÓ TIÊU

Sử dụng thuốc Tây

Một số loại thuốc có thể được chỉ định cho người bị đầy bụng khó tiêu có thể kể đến như:

Thuốc kháng acid cho người rối loạn dạ dày, tiêu hóa như Maalox, Mylanta, Rolaids, Riopan…
Thuốc kháng H2 cho người bị đầy bụng khó tiêu kèm theo buồn nôn do acid dạ dày tăng cao như Zantac, Pepcid, Tagamet…
Thuốc cho người bệnh dạ dày thực quản như ức chế bơm proton, Zegerid, Aciphex, Prevacid…
Thuốc tăng nhu động ruột để hỗ trợ cải thiện chứng buồn nôn, đầy bụng khó tiêu cho người suy giảm hoạt động của hệ tiêu hóa.
Đối với người nhiễm xoắn khuẩn H.Pylori sẽ được điều trị bằng kháng sinh theo phác đồ riêng biệt.

Sử dụng thuốc Nam

Nếu tình trạng của bạn chỉ mới xuất đơn lẻ, ở mức độ nhẹ, có thể áp dụng các bài thuốc nam sau đây:

Uống trà gừng: Gừng vị cay, tính ấm, có tác dụng kích thích tiêu hóa. Có thể sử dụng bằng cách dùng vài lát gừng tươi hãm với 100ml nước sôi trong 5 phút. Đợi nguội bớt thì uống từ từ từng ngụm nhỏ.
Uống baking soda: Baking soda hay còn gọi là NaHCO3 có tác dụng điều chỉnh lượng axit trong dạ dày. Lấy 1 muỗng baking soda, 1 muỗng nước chanh, 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất cho vào cốc khuấy đều, uống sau bữa ăn sáng.
Uống nước lá bạc hà: Lấy 10g lá bạc hà vò nát, hãm với 500ml nước sôi chia làm nhiều lần uống trong ngày.

PHƯƠNG PHÁP PHÒNG NGỪA CHỨNG ĐẦY BỤNG KHÓ TIÊU

Để phòng ngừa chứng đầy bụng khó tiêu bạn cần:

Cần ăn chậm, nhai kỹ, tránh vừa ăn vừa nói, chia nhỏ bữa ăn trong ngày.
Hạn chế nhai kẹo cao su, tránh ngậm ống hút, ngậm kẹo gừng hay vừa ăn vừa nói vì chúng dễ làm bạn nuốt phải không khí.
Hạn chế các thực phẩm giàu chất béo, thức ăn nhanh, thực phẩm chiên.
Không hút thuốc lá, hạn chế sử dụng bia rượu, chất kích thích, nước ngọt có gas, các thực phẩm khó tiêu, thức ăn lên men.

Ngoài ra, theo lời khuyên từ bác sĩ giảng viên Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn việc thường xuyên tập thể dục, thể thao, dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, xây dựng chế độ ngủ nghỉ hợp lý để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.