Viêm gân là tình trạng viêm hoặc kích ứng dây chằng, gây đau và đau ngay phần bên ngoài. Bệnh có thể xảy ra trong bất kỳ dây chằng nào của cơ thể, phổ biến nhất trên vai, khuỷu tay, cổ tay và gót chân.
- Tìm hiểu bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính cùng chuyên gia Điều dưỡng SG
- Tìm hiểu về Viêm tụy cấp cùng chuyên gia Điều dưỡng Sài Gòn
- Tìm hiểu nguy cơ tim mạch khi sử dụng Diclofenac từ Dược Sài Gòn
THÔNG TIN CHUNG VỀ BỆNH VIÊM GÂN
Đối với tình trạng nặng, viêm gân có thể dẫn đến rách gân và cần phẫu thuật. Tuy nhiên đa số trường hợp viêm gân điều trị thành công bằng cách nghỉ ngơi kết hợp sử dụng thuốc.
Nguyên nhân: Theo bác sĩ Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn nguyên nhân chủ yếu do chấn thương bất ngờ xuất phát từ sự lặp lại vận động cụ thể theo thời gian. Thường do tính chất công việc hoặc sở thích vận động cá nhân gây tác động tiêu cực lên gân, gây viêm gân và làm các dây chằng thực hiện nhiệm vụ cần thiết nặng thêm.
Các triệu chứng: Đau, thường được mô tả đau âm ỉ. Đau dịu. Sưng nhẹ. Biện pháp tự chăm sóc thường được áp dụng. Nếu có các triệu chứng gây cản trở hoạt động cần báo ngay với bác sĩ.
Yếu tố nguy cơ: Do tuổi tác hoặc tính chất công việc cụ thể hoặc sở thích tham gia các môn thể thao. Tuổi. Ở người già, gân thường kém linh hoạt và dễ bị tổn thương hơn. Nghề nghiệp. Viêm gân thường gặp hơn ở những người có công việc chuyển động lặp đi lặp lại, các vị trí khó, rung, vị trí độ cao thường xuyên, gắng sức mạnh. Thể thao. Viêm gân có thể liên quan đến những môn thể thao có chuyển động lặp đi lặp lại như bóng chày, bóng rổ, bowling, golf, chạy, bơi hay tennis.
Các biến chứng: Làm tăng nguy đứt gân – một tình trạng nghiêm trọng hơn nhiều có thể yêu cầu phẫu thuật sửa chữa.
CHẨN ĐOÁN VÀ ĐIỀU TRỊ BỆNH VIÊM GÂN
Kiểm tra và chẩn đoán
Trong khám lâm sàng có thể phát hiện và chẩn đoán được viêm gân. Bác sĩ có thể chỉ định X quang hoặc kiểm tra hình ảnh khác nếu cần phải loại trừ các điều kiện khác có thể gây ra các dấu hiệu và triệu chứng.
Phương pháp điều trị và sử dụng thuốc
Mục tiêu điều trị viêm gân nhằm giảm cơn đau và giảm viêm. Thông thường, điều trị – trong đó bao gồm nghỉ ngơi, nước đá và thuốc giảm đau theo toa, có thể là tất cả những gì người bệnh cần
Thuốc. Theo Dược sĩ Văn bằng 2 Cao đẳng Dược thành phố Hồ Chí Minh, tiêm corticosteroid quanh gân để làm giảm tình trạng viêm gân. Tiêm cortisone giảm viêm và có thể giúp giảm đau. Tuy nhiên, việc tiêm cortison kéo dài có thể làm yếu gân, làm tăng nguy cơ bị sưng tấy gân.
Trị liệu. Sử dụng chương trình tập thể dục cụ thể để hạn chế mở rộng và tăng cường đơn vị cơ gân bị ảnh hưởng.
Phẫu thuật. Tùy mức độ tổn thương của dây chằng mà việc sửa chữa, phẫu thuật có thể là cần thiết.
Phòng chống bệnh viêm gân
Tránh hoạt động quá mức. Nếu thấy đau trong khi hoạt động, dừng hoạt động cụ thể, tập thể dục và nghỉ ngơi.
Thay đổi thói quen. Nếu tập thể dục hoặc hoạt động gây ra đau, đặc biệt liên tục, hãy thử cái gì khác. Đào tạo có thể giúp thay đổi tác động do tập thể dục, bốc hàng, chẳng hạn như chạy, với tập thể dục tác động thấp hơn, chẳng hạn như đi xe đạp hoặc bơi.
Cải thiện kỹ thuật. Nên lấy bài học hoặc nhận được các hướng dẫn chuyên nghiệp khi bắt đầu một môn thể thao mới hoặc sử dụng thiết bị tập thể dục.
Căng giãn trước tiên. Trước khi tập thể dục, căng ra để tăng tối đa phạm vi của chuyển động khớp xương. Điều này có thể giúp giảm thiểu chấn thương mô nhỏ lặp đi lặp lại.
Sử dụng nơi làm việc thích hợp. Tại nơi làm việc, được đánh giá đúng công năng.
Tăng cường cơ bắp trong các hoạt động thể thao có thể giúp tốt hơn và chịu được áp lực tải trọng.
More from my site
