Chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ sau sinh

Lê Hân

3 năm ago

Rate this post

Người phụ nữ sau khi sinh con sẽ trở nên yếu ớt, sức khỏe giảm sút, hệ miễn dịch trở nên yếu hơn và dễ dàng nhiễm bệnh. Chính vì thế, chăm sóc sức khỏe cho người mẹ sau sinh là vô cùng cần thiết, giúp các mẹ dần hồi phục sức khỏe để quá trình chăm sóc con dễ dàng hơn.

Chăm sóc sức khỏe cho mẹ sinh thường

Phương pháp chăm sóc phụ nữ sau sinh thường

Khi lựa chọn sinh thường mẹ sẽ tránh được những ảnh hưởng của thuốc gây tê, gây mê và kháng sinh nên nguồn sữa nuôi con hoàn toàn không bị ảnh hưởng. Trong quá trình đẻ thường mẹ sẽ dần cảm nhận được từng tín hiệu ra đời của em bé.

Các mẹ lựa chọn sinh thường nên lưu ý các điểm sau đây:

Trong khoảng 8 giờ đầu sau khi sinh em bé mẹ không nên kê gối khi nằm và cần nghỉ ngơi trong giai đoạn này
Mẹ có thể tập vận động nhẹ nhàng sau sinh 1 ngày
Sau khi sinh từ 2-4 giờ mẹ có thể được ăn cơm
Sau khi sinh khoảng 1 giờ mẹ nên vệ sinh đầu vú và có thể cho bé bú
Trong 3 ngày đầu kể từ khi bé chào đời vú mẹ có hiện tượng cương, trong giai đoạn này cần massage, có thể nặn hoặc dùng máy hút sữa lấy sữa ra bình.
Trong trường hợp mẹ không có sữa hoặc ít sữa thì mẹ nên nghỉ ngơi nhiều hơn, ăn đầy đủ dinh dưỡng, uống đủ nước, thư giãn giữ tinh thần thoải mái nhất.
Chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh mổ

Phương pháp chăm sóc mẹ sau sinh mổ

Các mẹ lựa chọn sinh mổ cần lưu ý những điều sau đây:

Nên năm nghiêng và hạn chế kê gối khi nằm trong suốt 6 giờ đầu kể từ khi sinh con
Trong vòng 6 tiếng sau sinh mẹ không được ăn bất kỳ thứ gì
Nghỉ ngơi trong vòng 6 tiếng sau đó mới bắt đầu cho con bú
Sau khi sinh vài ngày mẹ nên giữ tư thế nằm nghiêng và nên kê gối khi ngồi
Sau sinh mẹ chỉ nên ăn những thức ăn mềm dễ tiêu hóa
Tập vận động nhẹ nhàng
Chăm sóc vệ sinh vết mổ cẩn thận tránh nhiễm trùng
Rèn luyện cơ thể nhưng tránh vận động mạnh
Không nên ăn đồ ăn lạnh và không nên ăn quá no

Sử dụng các dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau sinh

Nếu việc sóc sức khỏe cơ thể mẹ sau sinh gặp nhiều khó khăn khi tự thực hiện thì các mẹ có thể lựa chọn dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại các trung tâm chăm sóc sức khỏe phụ nữ sau sinh để được chăm sóc điều trị một cách chuyên nghiệp, mang đến sự thoải mái nhất cho các bà mẹ, giúp cho quá trình hồi phục sức khỏe và làn da, vóc dáng trở nên nhanh chóng hơn.

Hiện nay kinh tế xã hội phát triển, nhu cầu sử dụng dịch vụ chăm sóc sức khỏe sau sinh của phụ nữ tăng rất cao. Chính vì thế mà nhiều người đã đầu tư kinh doanh lĩnh vực này, để mở được một trung tâm chăm sóc sức khỏe phụ nữ sau sinh bắt buộc bạn phải có kiến thức chuyên môn về y tế. Hiện nay để kinh doanh hợp pháp các trung tâm chăm sóc sức khỏe mẹ và bé yêu cầu bạn phải có bằng bác sĩ, điều dưỡng hoặc y sĩ theo đúng quy định của Bộ Y tế.