Bệnh rối loạn hoảng sợ và những triệu chứng cơ bản bạn cần biết

Trong đời mọi người thường có một số cơn hoảng sợ nhất định, và sẽ kết thúc khi tình huống căng thẳng kết thúc. Tuy nhiên nếu, những cơn hoảng sợ này tiếp tục đeo bám bạn thì đó chính là vấn đề lớn

• Chuyên gia Cao đẳng Điều dưỡng Sài Gòn chia sẻ về bệnh Trĩ
• Chuyên gia Cao đẳng Điều dưỡng Sài Gòn chia sẽ về bệnh dại
• Điều dưỡng Sài Gòn tư vấn bệnh vẩy nến và phác đồ điều trị

Hãy cùng các bác sĩ giảng viên Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn tìm hiểu bệnh rối loạn hoảng sợ qua bài viết sau đây!

RỐI LOẠN HOẢNG SỢ LÀ BỆNH GÌ?

Một cơn hoảng sợ (A panic attack) là một giai đoạn hoảng sợ cực độ xảy ra bất ngờ gây ra các phản ứng cơ thể dữ dội khi không có sự đe dọa thật sự hay nguyên nhân rõ ràng. Cơn hoảng sợ có thể rất khủng khiếp. Khi cơn hoảng sợ diễn ra, bạn có thể sẽ mất kiểm soát, lên cơn đau tim hoặc thậm chí tử vong.

Theo bác sĩ Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn, mỗi người thường chỉ có một hay hai cơn hoảng sợ trong đời và các vấn đề đó sẽ biến mất khi tình huống căng thẳng kết thúc. Nhưng nếu bạn có những cơn hoảng sợ không mong muốn và kéo dài không ngớt, bạn có thể mắc một tình trạng gọi là rối loạn hoảng sợ (panic disorder).

Mặc dù cơn hoảng sợ không đe dọa đến tính mạng nhưng chúng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống của bạn. Việc điều trị bệnh không quá khó khăn, vì vậy bạn nên đi khám để điều trị dứt điểm căn bệnh này.

Nguyên nhân gây bệnh

Mặc dù nguyên nhân của cơn hoảng sợ và rối loạn hoảng sợ chưa được tìm ra nhưng các yếu tố sau có thể đóng một vai trò gây bệnh:

• Di truyền
• Thường phải chịu những căng thẳng lớn
• Tính khí dễ nhạy cảm với căng thẳng hay dễ ảnh hưởng bởi các cảm xúc tiêu cực.
• Các thay đổi nhất định trong cấu tạo chức năng của não

Cơn hoảng sợ có thể bắt đầu bất ngờ không cảnh báo trước nhưng đa số trường hợp chúng bị kích hoạt bởi các tình huống nhất định.

Một vài nghiên cứu chỉ ra rằng cơ chế phản ứng tự nhiên “chống lại hoặc chạy trốn” trước sự nguy hiểm có liên quan đến cơn sợ hãi. Nhưng việc tại sao cơn hoảng sợ xảy ra khi các nguy hiểm không tồn tại thì chưa được xác định.

Triệu chứng thường gặp

Cơn hoảng sợ thường bắt đầu bất ngờ không có cảnh báo trước. Chúng có thể tới bất cứ lúc nào và xuất hiện không theo một chu kì nào cả.

Cơn hoảng sợ có thể xảy ra rất đa dạng nhưng triệu chứng thường ở đỉnh điểm sau vài phút. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức sau khi trải qua cơn hoảng.

Cơn hoảng sợ thường bao gồm một số triệu chứng sau:

• Cảm giác sắp xảy ra nguy hiểm hay tai họa
• Sợ hãi sự mất kiểm soát hay cái chết
• Tim đập nhanh và mạnh
• Đổ nhiều mồ hôi
• Run
• Thở gấp hay thắt nghẹn trong cổ họng
• Ớn lạnh
• Cảm thấy buồn nôn
• Đau quặn bụng
• Bị đau ngực
• Bị đau đầu
• Cảm thấy chóng mặt, sự vắng ý thức hay ngất
• Tê hoặc cảm giác châm chích (đau kiểu thần kinh)
• Cảm giác không thực hay bị tách rời

Một trong những điều tối tệ của cơn hoảng sợ là sự sợ hãi khủng khiếp đó có thể sẽ lặp lại. Bạn có thể sợ hãi việc lên cơn thế nên bạn sẽ tránh xa các tình huống khiến cơn diễn ra.

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ BỆNH RỐI LOẠN HOẢNG SỢ

Để điều trị bệnh, theo lời khuyên từ bác sĩ giảng viên Văn bằng 2 Cao đẳng Dược thành phố Hồ Chí Minh, bạn có thể sử dụng thuốc hoặc liệu pháp tâm lý, cụ thể:

Sử dụng thuốc

Thuốc có thể giúp giảm các triệu chứng liên quan đến cơn hoảng sợ cũng như sự trầm cảm nếu bạn mắc phải. Một vài thuốc đã cho thấy hiệu quả kiểm soát các triệu chứng cơn hoảng sợ bao gồm:

• Các chất ức chế tái hấp thu chọn lọc SSRI: SSRI chống trầm cảm là lựa chọn thuốc đầu tiên được đề nghị khi cần điều trị cơn hoảng sợ, ít có tác dụng phụ nghiêm trọng.
• Các chất ức chế tái hấp thu SNRIs: Các thuốc này là một loại chống trầm cảm khác.
• Thuốc an thần: Các thuốc an thần là các chất ức chế hệ thần kinh trung ương. Sử dụng thuốc an thần có thể trở thành một thói quen gây ra phụ thuộc về vật chất và tinh thần, đặc biệt khi uống thuốc quá lâu và trong thời gian dài. Nếu bạn cần cấp cứu khi lên cơn hoảng sợ, bạn có thể sẽ được cho dùng thuốc an thần để cắt cơn. Thuốc an thần thường được sử dụng ngắn hạn. Bởi vì chúng có thể gây nghiện, các thuốc này không phải là lựa chọn tốt nếu bạn nghiện rượu hay lạm dụng thuốc. Thuốc có thể tương tác với các thuốc khác gây tác dụng phụ nguy hiểm.

Liệu pháp tâm lý

Liệu pháp tâm lý hay còn là liệu pháp trò chuyện được xem là một lựa chọn hiệu quả đầu tiên cho cơn hoảng sợ và rối loạn hoảng sợ. Liệu pháp tâm lý có thể giúp bạn hiểu cơn hoảng sợ, rối loạn hoảng sợ và học cách đối diện với chúng.

Một dạng trị liệu tâm lý gọi là liệu pháp nhận thức hành vi (cognitive behavioral therapy) có thể giúp bạn học hỏi thông qua việc trải nghiệm để biết rằng các triệu chứng sợ hãi là không hề nguy hiểm. Suốt quá trình điều trị, bác sĩ sẽ giúp bạn dần dần tạo lại các triệu chứng của cơn hoảng sợ một cách an toàn và lặp đi lặp lại. Khi các cảm giác cơ thể lúc hoảng sợ không còn khủng khiếp nữa, có nghĩa là bệnh của bạn bắt đầu được giải quyết. Điều trị thành công có thể giúp bạn vượt qua nỗi sợ các tình huống bạn thường phải tránh vì cơn hoảng sợ.