Rối loạn mỡ máu là tình trạng mà một hoặc nhiều chỉ số liên quan đến mỡ máu trong cơ thể bị bất thường. Mặc dù không thể thấy trực tiếp bằng mắt thường, rối loạn mỡ máu có thể gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe.
- Bệnh cúm ảnh hưởng tới bà bầu và thai nhi như thế nào?
- Một số dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư tuyến tiền liệt
Nguy cơ của rối loạn mỡ máu
Rối loạn mỡ máu ít khi thể hiện ra thông qua các triệu chứng lâm sàng rõ rệt, thường chỉ được phát hiện qua quá trình thăm khám y tế. Mặc dù không gây ra sự không thoải mái ban đầu, rối loạn mỡ máu nếu không được điều trị có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Nếu bệnh kéo dài, nó có thể dẫn đến sự hình thành của xơ vữa mạch máu, một hiện tượng gây tắc nghẽn hoặc thu hẹp mạch máu.
Nếu xơ vữa mạch máu xảy ra ở não, nó có thể dẫn đến nhồi máu não. Nếu xảy ra tại trái tim, nó có thể gây ra nhồi máu cơ tim. Nếu ảnh hưởng đến động mạch chi dưới, nó có thể gây ra các bệnh lý liên quan đến động mạch chi dưới. Do đó, việc phát hiện rối loạn mỡ máu sớm và điều trị là rất quan trọng để tránh các biến chứng nguy hiểm này.
Phát hiện rối loạn mỡ máu
Theo các bác sĩ Cao đẳng Y dược Sài Gòn rối loạn mỡ máu thường không có triệu chứng rõ rệt trong giai đoạn đầu. Đa số người bệnh phát hiện mình mắc bệnh thông qua quá trình thăm khám sức khỏe định kỳ. Tuy nhiên, một số người bệnh chỉ nhận biết bệnh sau khi đã có các biến chứng như đau ngực do nhồi máu cơ tim hoặc tai biến mạch máu não.
Vì vậy, quá trình thăm khám sức khỏe định kỳ là quan trọng để phát hiện rối loạn mỡ máu sớm. Điều này giúp bắt đầu điều trị kịp thời trước khi có biến chứng.
Thay đổi lối sống và điều trị rối loạn mỡ máu
Bệnh nhân bị rối loạn mỡ máu cần điều chỉnh lối sống và ăn uống. Chế độ ăn uống thích hợp dựa trên loại rối loạn mỡ máu, có thể bao gồm việc giảm chất béo bão hòa và thực phẩm giàu cholesterol, tăng cường chất xơ, và tập trung vào các thực phẩm làm giảm mỡ động vật.
Ngoài ra, việc duy trì mức vận động tốt và tập luyện đều là quan trọng. Tập luyện ít nhất 5 ngày mỗi tuần với thời gian ít nhất 30-60 phút, không nên nghỉ 2 ngày liên tiếp trong một tuần. Đối với những người thừa cân hoặc béo phì, việc giảm cân có thể cần thiết.
Hạn chế tiêu thụ thuốc lá và rượu cũng được khuyến nghị. Bệnh nhân rối loạn mỡ máu nên duy trì việc kiểm tra sức khỏe định kỳ và tuân thủ hướng dẫn từ bác sĩ về cách điều trị và điều chỉnh lối sống.
Những người có nguy cơ mắc rối loạn mỡ máu
Nguy cơ mắc rối loạn mỡ máu có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Tuy nhiên, có một số nhóm người có nguy cơ cao hơn:
- Nhóm nguy cơ không thay đổi được: Những người có tiền sử gia đình mắc rối loạn mỡ máu hoặc ở độ tuổi trung niên và cao tuổi có nguy cơ tăng. Nghiên cứu cũng cho thấy nam giới có tỷ lệ mắc rối loạn mỡ máu cao hơn phụ nữ trước tuổi mãn kinh.
- Nhóm nguy cơ có thể thay đổi được: Lối sống không lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống nhiều chất béo bão hòa và ít vận động, cũng tạo ra nguy cơ cao hơn mắc rối loạn mỡ máu. Hút thuốc cũng có thể là một yếu tố nguy cơ.
- Nhóm bệnh lý đi kèm: Các bệnh lý khác như béo phì, đái tháo đường, suy giáp, cũng có thể tăng nguy cơ mắc rối loạn mỡ máu.
Chuyên gia Trường Cao Đẳng Dược Sài Gòn lưu ý để giảm nguy cơ mắc rối loạn mỡ máu, cần can thiệp vào các yếu tố có thể thay đổi được bằng cách điều chỉnh lối sống và điều trị các bệnh lý đi kèm nếu có.
